Makarnayı kim sevmez helede çocuklar.Bu gün onlar için hem çok besleyici hemde görüntüsü hoş çok lezzetli bir spagetti hazırladım.Özelliklede sebze sevmeyen ve yemeyen çocuklar için çok ideal bir tarif.Benim çocuklarım ve eşim kerevizi hiç sevmiyorlar ama ben her fırsatta yediriyorum hiç anlamıyorlar bile. :)
MALZEMELER:
1 PAKET SPAGETTİ MAKARNA
1 ÇORBA KAŞIĞI SALÇA
1 KÜÇÜK HAVUÇ
YUMURTA BÜYÜKLÜĞÜNDE KEREVİZ
2 DOMATES RENDESİ
TUZ KARABİBER
KİMYON
KEKİK
1 DİŞ SARIMSAK
ZEYTİNYAĞ VE TEREYAĞ
KAŞAR PEYNİRİ RENDESİ
YAPILIŞI:
Tuzlu suda makarnalar haşlanırken diğer yanda sosu hazırlayabilirsiniz.
Önce tavaya tereyağını koyup eritelim salçayı ve domates rendesini ekleyelim.Ben yazdan kavanozlara hazırlanan bahçemizin domateslerinden kullandım. Domatesler kavrulunca içine sarımsağı rendelenmiş havucu rendelenmiş kerevizi ekleyelim.Sebzeler yumuşayana kadar iyice kavuralım .Bu arada sos iyice koyulaşabilir bunun için biraz makarnanın suyundan sosa ekleyerek kıvama getirebilirsiniz.Tuzunu baharatlarını ekleyip altını kapatın.Haşlanan makarnaları süzün yaylayın. Yiyeceğiniz kadarını servis tabağına koyun üzerine sosdan bolca gezdirin ve en üstünede kaşar peyniri rendesinide koyunca yemeğimiz tamamlanmıştır. A fiyet olsun.
KULAĞINIZA KÜPE
KİMYON günlük C vitamini ihtiyacınızı karşılamaktadır.Hazmı kolaylaştırır , gaz ve idrar sökücüdür.Yüksek tansiyonu düşürür , kolesterolü düşürür anne sütünü arttırır ve stresi azaltır.
KEKİK çocuklarda kansızlığa iyi gelir hastalıklara karşı güçlendirir.Hazmı
kolaylaştırır ,iştah açar , idrar söktürür ,geçici olarak tansiyonu yükseltir.
Öksürük , astım , bronşit , grip , nezle gibi hastalıkların çabuk iyileşmesine yardımcı olur.HAMİLELER ve GUATRI olanlar kullanmamalıdır.
No comments:
Post a Comment